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什么是心理训练?

未经训练的头脑导致压力,担忧和减少性能......

默认思维方式

优化的心态

 

 

流动性能 心理培训旨在提高性能和福祉。无论他们的工艺,我们的目标只是增加人们花费的时间。 虽然结束了,但唯一可以带你去下一个水平的人就是你。但是,在一起,我们可以提供资源来帮助您和您的团队:

​ 

  • 变得更加目的,完全啮合,并准备好在事项时执行

  • 了解并应用在体育和职业生涯中实现流动状态的科学

  • 达到体育和/或生活其他方面的表现潜力

  • 调节唤醒,压力和/或情绪

  • 提高自我意识 

  • 发展情绪智力(EQ)

  • 学会在表现和日常生活中变得更加出现

  • 提高信心,动机和集中

  • 有效地管理您的时间

  • 精神上的培训和比赛计划

  • 创建并保持积极的掌握专注的团队环境

  • 改善沟通技巧

  • 学习特定的性能增强技术(例如图像,目标设置,谨慎)

  • 从伤害改善恢复并恢复

  • 汇报和评估绩效或计划 

  • 改善决策过程

  • 从体育运动或任何其他职业过渡进行积极过渡

  • 策略&设计符合您的价值观的职业生涯

  • 研究显示我们的思想徘徊在50%的时间里,无论是在考虑过去,还是未来

  • 我们的默认模式是一个充满担心,焦虑,而不是非常了解的令人反感

  • 不快乐,不生产,表现下降

  • 当我们在目前完全沉浸在本时片刻时,我们更有可能利用流动

  • 这是我们拥有的地方 高峰体验; 我们以我们的表现,我们感到最好

  • 幸福,生产力,焦点和性能增加

有什么好处?

 

                         

 

 

 

提高性能,降低障碍

(主观报告显示性能障碍平均减少24%)

改善了整体心理健康,幸福和幸福

用更自适应的行动替换适得其复的思想和行为

"我们攀登的山脉不仅由岩石和冰制成,而且是梦想和欲望。我们爬山的山脉是山脉头脑"

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Marek Komar.
心理表现顾问|职业生理学家
流动性能的创始人

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Marek寻求了解一个基本问题:什么阻碍了你从表演中追求?从他自己的经历中,他是一个高级运动员,他了解他,这是他的精神比赛。在过去的5年里,他已经教练了运动员和团队如何摆脱自己的方式并达到最佳表现。 Marek曾与各种个人,团队和组织合作(包括但不限于体育),帮助加强心理表现和团体动态。值得注意的客户包括加拿大队运动员,CFL冠军,奥运会,以及特殊的奥运会运动员和教练。

 

当他不讨厌他的客户"尤达"行情,他喜欢竞争和健康的踢足球和跑步。他拥有专门从艾伯塔大学的体育绩效的运动学学位,该科学学士学位,专门从事隆德大学(瑞典)的体育心理学,以及莱比锡大学(德国)的诊断和干预硕士学位。他也是加拿大体育心理学协会的专业成员(CSPA.)和经过认证的职业生涯战略家 (CCS).

您可以了解更多关于他的故事的信息这里.

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关于Marek.